Karuna es la palabra en sánscrito que significa compasión

El último de los Brahmas Viharas es el cultivo de ecuanimidad, conocido como Upeka Bhavana. Esté es una combinación de los tres. No se trata de una ecuanimidad fría o postiza, sino más bien de una cierta calidez o generosidad en combinación con una perspectiva equilibrada de las cosas. Con Upeka podremos responder con compasión y alegría ante el sufrimiento y la prosperidad de todos los seres.

Como hemos visto para entender mejor metta necesitamos separarla en los tres compasión, alegria compasiva y ecuanimidad. Esto es, que las cuatro moradas sublies de la mente, los Brahmas Viharas no pueden verse separados, estan ligados entre sí.

Cambia tu mente - Paramananda

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