Karuna es la palabra en sánscrito que significa compasión

Una mente grande

“Una mente grande es la expansión de la conciencia, una conciencia libre de egoísmo”.

No es que tengamos que deshacernos de tales estados de ánimo, se trata, por el contrario, de verlos e identificarlos con claridad para que así se pierda el poder de manipularnos. Cuando conseguimos esto, estos estados negativos dejan de ser emociones, puesto que ya no cuentan con la fuerza suficiente de afectarnos. No fingiremos que no existen ni intentaremos racionalizarlos. Los llamaremos por su nombre y los dejaremos desaparecer. Estamos aprendiendo a sensibilizarnos con respecto a lo que pasa en nuestro interior, no quiere decir que nos convertiremos en seres melosos o infinitamente amorosos, sino más bien en seres completamente atentos y vivos.

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